Acqua di mare, movimento e dieta mediterranea
Il movimento nell'acqua di mare e lungo la riva del mare, dove le temperature variano poco e l'aria è ricca di aerosol, agisce sull'uomo come un toccasana. Fare passeggiate e nuotare nella baia rafforzano sia il sistema respiratorio che quello motorio e scacciano i pensieri depressivi disintossicando, ringiovanendo e rilassando al contempo il nostro corpo, che grazie al sole produce abbastanza vitamina D, importante anche per delle ossa forti. Inoltre, la vicinanza delle saline crea a Strugnano le condizioni ideali per l'inalazione naturale dei vapori della salutare salamoia.